Hyvä laatu Ninja-soturiratkaisut esteet kurssit harjoitusosat CURBEF WELL
TEKNIIKKA PALKKIIN PUTOAMISEEN
Juoksu seinää pitkin.
Jakoja ja jaloja levittäen, pidä tasainen yhteys ja heitä lantasi eteenpäin.
Haluat ottaa kolme askelta kun kohtaat kaltevuuden. Askeleita yhdellä vahvalla jalkalla, toisella jalalla ja sitten kun aset vahvalla jalalla, hyppää itse asiassa ylöspäin tuolla jalalla. Pysy kohtisuorassa seinään ja nostele molemmat kädet ylös. Kiusallista on joko laittaa yksi käsi seinään tai alkaa kääntää kehoa pois seinästä... molemmat ovat huonoja vaihtoehtoja. Saat vain kiinni yhdellä kädellä, mikä on paljon painoa ja voimaa asettaa yhdelle elimelle. Sen sijaan pysy kohtisuorassa seinään ja nostele molemmat kädet ylös. Et kosketa kasvojasi niin kuin luulet, koska seina on kaareva ja kiinniottava piste nousee esiin.
Asiantuntija esteiden radan & alumiinikudoksen suunnittelussa. Spartan Race, OCR, Tough Mudder ohjaus. Kehitä kestövoimaa & voita haasteet!
Block H, Mubei Industrial Zone, Shishan, Nanhai Dist, Foshan, China
Copyright © Obstacle Formula PTE LTD Yksityisyyskäytännöt
EN
