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Otro obstáculo ninja

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Escalera de Salmon para niños para ejercicios
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Parámetros

Los atletas deben colgarse de la barra, comenzando desde abajo y luego hacer fuerza para lanzarse lo suficientemente alto como para colocar la barra en el siguiente conjunto de peldaños. Luego repite hasta llegar a la cima. Este elemento requiere fuerza en el cuerpo superior y potencia plyométrica.

Kids Salmon Ladder for fitness details

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