Διέταξες στο αθλητισμό πista και field στο γυμνάσιο; Κουλ, αλλά αυτό δεν θα σου βοηθήσει με αυτό το αγώνισμα. Αυτά τα ποδιά είναι υψηλά αρκετά ώστε να πρέπει να σύρεις όλο το σώμα σου πάνω στο ποδίο και μετά να κυλήσεις και να πέσεις στην άλλη πλευρά. Τα ποδιά φαίνονται συχνά κατά μισό δρόμο μιας απαιτητικής ανοδού.