Σπαρτιάτικες Δοκιμίων Πολλαπλές Προσπάθειες Δοκιμή ATLAS CARRY Atlas Stone Atlas Ball

Παράμετρος

Ονόματα: Atlas Carry, Atlas Stone, Atlas Ball
Τύπος προπτώσεως: Πολλαπλές προσπάθειες
Περιγραφή: Το φορτίο Atlas είναι ένα εμπόδιο που αφορά την ανύψωση και μεταφορά ενός βαριού σφαίρας από κονκριτ. Η σφαίρα Atlas ανακυβεύεται από το σημείο A και μεταφέρεται στο σημείο B. Όταν φτάσετε στο σημείο B, βάζετε το λιθό στο έδαφος και εκτελείτε 5 burpees. Τέλος, φέρετε πίσω την σφαίρα Atlas στο αρχικό σημείο.
Κανόνες: Θα λάβετε μια ποινή 30 burpees αν δεν κατορθώσετε να μετακινήσετε το λιθό του Atlas ή δεν ολοκληρώσετε τους 5 burpees σωστά.
Τι είναι ένας λιθός atlas;
Ο λιθός atlas είναι μια σφαίρα από κονκριτ που χρησιμοποιείται σε σχεδόν κάθε αγώνα Strongman. Πόσο βαρύ είναι το φορτίο της σφαίρας atlas σε αγώνα Spartan;
Ο λιθός Atlas έχει βάρος περίπου 100 λίβρες.
Πόσο μακριά πρέπει να φέρω τον σφαίρα του Ατλαντικού;
Πρέπει να φέρετε τον λιθό του Ατλαντικού πάνω από 40 πόδια προσεκτικά.

China obstacle race course manufacturer.png