OCR, Δρομοί Πολυπλοκών Περιβάλλοντων είναι γεγονότα μεμονωμένης ή μαζικής συμμετοχής όπου οι αθλητές τρέξουν και νικούν εμπόδια. Οι πιο δημοφιλείς μεγαλύτερες αποστάσεις των δρομών OCR είναι 100 μ (σπριντ), 3 χιλιόμετρα (σύντομος δρόμος) και 5 χιλιόμετρα (διεθνής).
Πολλά από τα εμπόδια είναι παρόμοια με εκείνα που χρησιμοποιούνται στη στρατιωτική κατάρτιση, ενώ άλλα είναι μοναδικά για τις αγώνες με εμπόδια και χρησιμοποιούνται κατά μήκος του δρόμου για να δοκιμαστεί η αντοχή, η δύναμη, η ταχύτητα και η ευφυΐα.
EN
