Οι αθλητές πρέπει να πηδήσουν και να κρατήσουν το πρώτο πλαίσιο, στη συνέχεια να ανεβάσουν κάτω από αυτό, να χρησιμοποιήσουν την δύναμη για να μεταβιβαστούν μεταξύ των πλαισίων, να ανεβάσουν κατά μήκος του δεύτερου και τέλος να κούνισουν και να πηδήσουν στην απομακρυμένη πλατφόρμα. Απαιτείται δύναμη στο ανωτέρο μέρος του σώματος και στον πυγμό.
Κάθε στοιχείο είναι διαθέσιμο σε διάφορες χρώματα