Spartan Race Hindernisse Trainingsgeräte Ape Hanger

Parameter

Name: Ape Hanger
Hindernistyp: Einzelversuch
Beschreibung: Der Ape Hanger ist eine Kombination aus Seilrutschen und Affenbrücken. Den ganzen Weg über dem Wasser müssen die Teilnehmer ein Seil hochklettern und nach den Stangen greifen. Außerdem müssen die Wettbewerber am Ende der Affenbrücke die Glocke läuten.
Regeln: Man darf das Hindernis nur mit dem Seil erklimmen. Sobald man sich an den Stangen festhält, ist man in dieser Spur festgelegt und kann das Hindernis nicht neu starten. Man darf die Füße weder zur Läutung der Glocke noch zum Festhalten der Stangen über dem Kopf verwenden. Man muss die ganze Zeit unter der Stange bleiben und darf keine Unterstützung durch das Hindernis oder Seitenstützen nutzen. Für alle Teilnehmer, die das Hindernis nicht meistern, gibt es eine Strafe von 30 Burpees.
Wie lang ist der Ape Anger?
Die Gesamtlänge des Ape Anger beträgt etwa 25 Fuß.
Wie hoch ist der Affenzorn?
Die horizontale Leiter des Affenzorns befindet sich ungefähr 9 Fuß über dem Wasser.

Spartan Race Obstacles Training Gym Equipment Ape Hanger.png China Obstacles Training manufacturer Gym Equipment Ape Hanger.jpg