Spartan Race Hindernisse Einzelversuchshindernis ROLLING EPIC

Parameter

Name: Rolling Epic

Art des Hindernisses: Einmaliger Versuch

Beschreibung: Das Rolling Epic ist ein Hindernis, das oft bei Spartan-Stadionveranstaltungen beobachtet wird, da es eine ebene Oberfläche wie einen Betonboden erfordert. Teilnehmer müssen ihre Füße auf einer rollenden Plattform (kleinem Skateboard) platzieren und den Rest ihres Körpers in eine Plank-Position bringen. Sie müssen bis zur Ziellinie bewegen, um den Lauf fortzusetzen.

Regeln: Wenn irgendein Teil deines Körpers den Boden berührt, außer deinen Händen oder Ellbogen, erhältst du eine Burpees-Strafe.

Wie weit muss ich mich beim Rolling Epic bewegen?
Die zurückgelegte Distanz beim Rolling Epic beträgt ungefähr 25 Fuß.

Spartan Race Obstacles Multiple attempts Obstacle PUSH UPS.png