Spartan Race Hindernisse Fitness-Hindernisse FEUERSPRUNG
das ist kein Problem.
Hier kann ich Geheimnisse aus dem Innersten, innersten der Feuerwehr preisgeben.
Wenn es unter den Füßen brennt:
Lauf, einfach nur laufen!
Und:
Atme nicht unnötig mit Rauch ein. Halte den Atem so lange an, wie du kannst. Tritt nicht auf die Flammen. Spring darüber hinweg.
Name: Feuer Sprung
Art des Hindernisses: Mehrfache Versuche
Description: Wenn du beim Feuer Sprung ankommst, bist du einen Schritt vom Ziel entfernt. Die Läufer müssen über die Flamme der brennenden Holzscheite springen und eine Pose für den Fotografen einnehmen.
Regeln: Teilnehmer, die nicht in der Lage sind, über das Feuer zu springen, müssen die 30 obligatorischen Burpees ausführen.
Wie hoch sind die Flammen beim Feuersprung?
Je nachdem, wie neu das Feuer ist, können die Flammen zwischen 1 und 2 Fuß hoch sein.
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