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Ninja Hängendes Hindernis Fitness-Trainings-Elemente Ninja Triple Corkscrew

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Corkscrew ist ein Hindernis. Nachdem du es überwunden hast Lachsleiter , die Konkurrenten müssen sich an einer Stange festhalten und einen Schwung auf ein Rad ausführen, das im Uhrzeigersinn nach unten dreht. Danach müssen sie 4 Fuß (1,22 Meter) nach oben schwingen, um zum zweiten Rad zu gelangen, das ebenfalls im Uhrzeigersinn dreht. Sie müssen den Vorgang erneut auf dem dritten Rad durchführen und dann auf die Landungsplattform springen. Um die Schwierigkeit zu erhöhen, drehen sich die Räder rücklings nach oben, wenn die Konkurrenten zum nächsten Rad übergehen.

Ninja Hanging Obstacle Fitness Training Elements Ninja Triple Corkscrew.jpgNinja Warrior Hanging Obstacle Fitness Training Elements Ninja Triple Corkscrew.jpgNinja Triple Corkscrew.pngSpartan obsatcle Ninja Triple Corkscrew.jpeg

 

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