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Andere Ninja-Hindernisse

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Athleten müssen sich zwischen beiden Brettern positionieren und dann seitlich klettern, ohne den Boden zu berühren. Dazu sind Krafteinheiten im Corebereich und eine generelle Körperstärke erforderlich. Liegestütze, Kniebeugen und Schulterdrücken sind hervorragende Vorbereitungen für dieses Hindernis.

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