Navne: Atlas Carry, Atlas Stone, Atlas Ball
Type af hindring: Flere forsøg
Beskrivelse: Atlas Carry er et hindringsøvelse, der involverer at løfte og bære en tung betonbold. Denne Atlas bold tages op fra punkt A og flyttes til punkt B. Når du når punkt B, sætter du stenen ned og udfører 5 burpees. Til sidst bringer du Atlas bolden tilbage til startpunktet.
Regler: Du får en straf på 30 burpees, hvis du ikke kan flytte Atlas stenen eller ikke udfører de 5 burpees korrekt.
Hvad er en atlassten?
Atlas stenen er en betonbold, der bruges i næsten alle Strongman konkurrencer. Hvor tung er Atlas bolden i en Spartan race?
Atlas stenen vejer omkring 100 pounds.
Hvor langt skal jeg bære atlas bolden?
Du skal bære atlas stenen over 40 fødder omkring.
Expert obstacle course & aluminum truss design. Spartan Race, OCR, Tough Mudder coaching. Build endurance & conquer challenges!
Block H, Mubei Industrial Zone, Shishan, Nanhai Dist, Foshan, China
Copyright © Obstacle Formula PTE LTD Fortrolighedspolitik
EN
