World Obstakel 100m OCR banecirkel - Ø Steps
FlSO 100m OCR banecirkel - Ø Steps

o Kryds østeps fra start til
ende
o Skal træde på den første trin
o Trin kan blive udeladt/ springet over efter
det første skridt
o Noget andet end kroppen kontakter
jorden eller støttepudsning
o Krydser over i den anden spor