Spartan Race Arwyddocau DADLEIWI OER-LLAWER-TRWCH

Parametr
Manylefydd
Cynnyrchau Cysylltiedig

Parametr

Enwau: Over Under Through, O-U-T

Math o ardal: Ceisiadau lluosog

Disgrifiad: Mae'r O-U-T yn ardalwyth 3 rann gyda dechrau â ddyfod drwy dros ben gwal 5′, llawdrinio isel i mewn diwethaf, a phasio trwy ffenestr y strwythur olaf.

Rheolau: Cymro sydd heb allu llywod trwy'r ardalwyth rhaid iddo/ne gyflawni'r 30 burpees o dan rheol.

Beth yw maint y gwalau Over-Under-Through?
Y prydol cyntaf yw 5 troedfedd uchel, y llech ail ar 1.5 troedfedd o'r ddaear a'r olaf fel agor ar 2.5 troedfedd o'r gwaelod.

Spartan Race Obstacles CLIMBING OVER-UNDER-THROUGH WALL.png China Obstacle Supplier CLIMBING OVER-UNDER-THROUGH WALL.jpg