Canllawiau:
Defnyddiwch unig y camau i drosi o ddechrau i'r gorffen
Cam, llaw, chwpan, clywed, eistedd, neu cadw camau
Mae gwblhau'r arwydd pan mae'r atheleta wedi mynd drwy'r cam olaf
Mae'n rhaid defnyddio pob cam
Yr un rhan o'r corff yn cysylltu â'r ddaear neu llwyfan cymorth
Defnyddio unrhyw strwythur cymorth neu llwyfan ar gyfer gymorth
Trasgwyddo i'r llwybr llall
Ar goll un llwyth