Arweiniadau
o Defnyddio dim ond y rotyn i drosi o dechrau hyd i ddiwedd
o Rhaid i'r troed a chyffyrdd aros yn isel i uchder ysgyrdodau pob amser
o Gwblhau'r arwydd yw pan mae'r atheleta yn torri'r cloch â'u llaw, braich, neu rhan eraill o'u corff uchel
Anghymeradwy
o Cysylltu unrhyw rhan o'r corff â'r ddaear neu padion cymorth
o Ddefnyddio unrhyw strwythur cymorth neu padion ar gyfer gymorth
o Defnyddio eich troedau neu eich llawer i drosi'r rotyn
o Defnyddio llawerwydd i gysgu'r cloch
o Llawerwydd neu llygodau uwch ben llwch ar unrhyw amser
o croesi i'r llwybr arall