Datblygu Llwybrau Achos

Ar gyfer rhai bobl mae'r holl gystadleuon OCR yn edrych yr un ffordd, ond arnom ni, rydyn ni'n gweld hi yn wahanol. Mae pob diddordeb gyda'i phrydnau unigryw a'i gymalau a'i chynghorau unigryw hefyd. Rydyn ni'n cynllunio ein gymalau i gymodi ar bawb ohonynt. Racio Arwyddion Endurio. Gystadleuon megis Spartan, Tuff Mudder, Tough Viking, sydd yn gyffredinol yn hirach o 5 i 20km o hyd gydag amrywiad o gymalau dros y llawr. Yn profi'r corff uchel, is-gorff, balans a thrin. Byd Obstacle / UIPM. Mae'r hynny yn racio amser byr rhwng 2 neu fwy o raswyr. Gyda chymysgedd o gymuned y gorff uchel, cryfder core, balans a chyflymder. Mae'n rasio adrenalin uchel, rai rasau yn ddiweddio jest dros 20 eiliad o hyd ond yn anhygoel iawn ar gyfer y raswyr a da i'r sylweddwr. Rasio Ninja. Ras amser wedi'i wneud faes gan y dangosfeydd "Ninja Warrior" ar benwythnos, sydd yn gyffredinol yn un raswr yn cymryd camau unigryw o gymalau wahanol i brofi'r corff mewn ffordd wahanol. Mae'r diddordeb hon wedi ei ddatblygu ar gyfer math wahanol o athro. Calisthenics. Plant newydd ar y bloc. Mae'r ddirwy hon yn defnyddio pwysau'r corff ei hun fel amod i'w grefu mewn arddull rhydd, cryfder a thrin. Mae'n defnyddio llawndiroedd, barau a ffraemau ar gyfer Push-ups, Pull-ups, Burpees, Squats, Lunges, Planking etc. Rasio Hybrid. "Cynhewriadau" & "Rasio Llafur" yw'n wleidyddol ras llawer o gamau amgylchedd estadiwm neu maes llysio gyda thrafodaeth gweithredol gyda chymysgedd o waith gym yn fwy nag unwaith. Parkour. Ddirwy Urban Action newydd sy'n attrebu cynghorau arall. Trasiant mewn, ar, dros a drwy ddyniau gwneuthur, gan ddefnyddio rhedeg, lleihau, lladd, trin, llwybr a chymysgiadau eraill er mwyn myned o un pwynt i'r llall yn y swifftaidd a'r fwyaf o gefnogaeth posib. Mae Obstacle Formula gyda chymalau a chynghorau ar gyfer yr holl ddirwyoedd yma a mwy. Gyda Obstacle Formula mae popeth rydych chi angen iddo holl yna.