Mae'n rhaid i athletiaid lladd ac asgellu'r drafod cyntaf, yna mynd ati drwy dangos am y gwaelod iddyn nhw, ac wedyn ddefnyddio'u symudiad i symud rhwng y drafodau, mynd ati drwy dangos am y drafod ail, ac yn ol syth a lladd i'r platform bell. Mae'n gofyn am drwygarwch corff pen uchel a chyfrifoldeb.
Mae pob elfen ar gael mewn amrywiaeth o lliwau