Mae'n rhaid i athletiaid cuddo gan wneud cam wrth y bar, cyn dechrau o'r gorau a chyn lladd, lanfoi uchel digon i gyrraedd y bar ar set nesaf o rhyngyn. Yna adlewyrchu tan fynd i'r pen. Mae'r elfen hon yn gofyn am neithlu corff uwch a threfn plyometric.
Dyluniaeth llawn gwobrau & alw trws ffeithiol. Arweiniad Rali Spartan, OCR, Tough Mudder. Ailadrodd amseriad & wynebu heriau!
Block H, Mubei Industrial Zone, Shishan, Nanhai Dist, Foshan, China
Copyright © Obstacle Formula PTE LTD Polisi Preifatrwydd
EN
