Peidiwch â gadael y cyflawniad hwn o'r elfen yn gyfrifol i chi. Gan ei leoli uwchben, mae'r cyfranwyr yn rhaid dod trwy ddal llaw ar llaw. Ar uchelfannau canol, y modd pwysicaf o bryderon yw dal â llaw a chlychyn is lawr y rôp. Ond os yw'r rôp yn isel digon, y ffordd unig o ddechrau yw crempio. Mae'r rôp ddyfodol yn cynnwys yr amseriad & nerth i gadw eu hamser ymarfer. Ein gwerthfawr arwydd gorau yn y casgliad American Ninja Warrior.