Obstacle Formula - Premium parkour štitovi za vježbanje, trke i grupe za odrasle

Postavite realistične ciljeve: Prije nego što počnete s treningom, važno je postaviti realistične ciljeve za sebe. Bez obzira jesu li to poboljšanje snage, lučnosti ili izdržljivosti, ili želite naučiti novu parkour vještinu ili tehniku, jasni ciljevi će vam pomoći da ostanete motivirani i usredotočeni. ​

Pratite struktuirani trening program: Naše obuke su dizajnirane da budu strukturirane i progresivne, tako da možete postepeno povećavati intenzitet i težinu vaše obuke kako postajete jači i iskusniji. Uverite se da pratite program što je moguće bliže, i ne bojite se pitati instruktora za pomoć ili savjet ako to trebate. ​

Redovito vježbajte: Konstancija ključ je kada je riječ o unapređivanju vaših parkour vještina. Uverite se da redovito vježbate i pokušajte uključiti parkour obuku u svoju dnevnu rutinu što je više moguće. Čak i ako imate samo nekoliko minuta svaki dan, još uvijek možete napredovati vježbanjem jednostavnih parkour pokreta i vježbi. ​

Rade na svojim slabinama: Svi imamo područja na kojima nam treba poboljšanje, a parkour nije izuzetak. Identifikujte područja na kojima vam je najpotrebno poboljšanje i fokusirajte svoje treninže na ta područja. Bilo da radi o povećanju snage, lučnosti ili izdržljivosti, ili želite naučiti novi parkour vještina ili tehniku, postoji mnogo vježbi i vještina koje možete obavljati kako biste poboljšali svoje vještine. ​

Uživajte i ostajte motivirani: Parkour bi trebao biti zabavan, pa se uvjerite da ćete uživati u procesu i ostati motivirani. Nemojte se plašiti probajući nova stvari, i ne gubite nadu ako odmah ne vidite rezultate. Sa trudom, posvećenjem i pozitivnim stavom, možete postići svoje parkour ciljeve i postati bolji atlet.