تعليمات
استخدم فقط القبضات للعبور من البداية إلى النهاية
يمكن تخطي القبضات
يجب أن تبقى الأقدام والساقان دائمًا تحت مستوى الكتفين
إكمال العقبة هو عندما يضرب الرياضي الجرس بيده أو ذراعه أو جزء آخر من الجزء العلوي من جسمه
غير مسموح
o أي جزء من الجسم يلامس الأرض أو وسادة الدعم
o استخدام القدمين أو الساقين لحمل الحلقات
o استخدام أي هيكل داعم أو وسادة للمساعدة
استخدام القدمين لضرب الجرس
القدمين أو الساقين فوق مستوى الكتف في أي وقت
العبور إلى المسار الآخر
مثال على قبضة التسلق: قبضة ثنائية اليد.
لا تُوصى باستخدام لوحات الأصابع.
لا تستخدم القبضات التي قد تتسبب في احتجاز الأصابع
EN
