يجب على الرياضيين التعلق بالقضيب، بدءًا من الأسفل ثم شد الجسم لأعلى، والقفز بقوة كافية للوصول إلى مجموعة السُلالم التالية. ثم تكرار العملية حتى الوصول إلى الأعلى. يتطلب هذا العنصر قوة في الجزء العلوي من الجسم والقدرة على القفز.
سباق العقبات مع مشي الأكوام المتعرج المسار المائي لألعاب النينجا المحارب
شركة صينية لتصنيع مسارات سباقات العوائق الجدار المعلق
معوقات سباق سبارتن رخيصة لنinja الأمريكي للكبار أو الأطفال
مسار محارب نينجا، تمرين الضغط وتحدي القطب 2 في 1
حلول أحواض مائية لمسارات العقبات
جدران برلين 5.5 أقدام
أحداث سباقات الجري والمغامرات مع حاجز التوازن
مورد العوائق الصينية عقبات سباق السبارتا حبل الكوماندوز