Naam: Band Omslaan
Tipe hindernis: Veelvuldige pogings
Beskrywing: Hierdie hindernis bestaan uit die omslag van 'n reuslike traktorband. Die band lê plat op die grond, en die deelnemer moet die band verskeie kere omslaan. So 'n tipe hindernis word ook in baie sterkbewingskompetisies of CrossFit-akademies gesien.
Reëls: Verskeie bande sal beskikbaar wees, en jy kan kies watter een jy wil gebruik. Maar as jy die band begin om te slaan, is jy toegewys aan daardie baan en moet die hindernis met dieselfde band voltooi. Foutiewe uitvoering van die voorgeskrywe aantal omslae lei tot 'n straf van 30 burpees.
Hoeveel weeg die band vir die Band Omslaan-hindernis?
Die band wat vir hierdie obstakel gebruik word, is swaar traktorbande. Die gewig kan wissel van 200 tot 350 ponde.