Naam: Duw op
Tipe hindernis: Veelvuldige pogings
Beskrywing: Hierdie hindernis word gewoonlik in die Spartan Stadium-gebeurtenis gesien. Deelnemers word gevra om die voorgeskryfde aantal duw ops uit te voer voor hulle voortgaan met die wedloop.
Reëls: As die deelnemer nie die aantal duw ops kan uitvoer nie, kan hy kies om te herbegin of van die wedloop af te tree. Geen boetes vir burpees nie, hierdie is 'n verpligte hindernis.