Atlete moet spring en die eerste raam vasgryp, dan klim langs die onderkant daarvan, gebruik dan hul swaartekrkte om oor te skakel tussen die raame, klim langs die tweede een, en eindig deur te swing en spring na die verre platform. Vereis bo-romp- en kernkracht.
Elke element is beskikbaar in 'n verskeidenheid kleure.