Jina: Tractor Pull
Aina ya mchango: Vituo vingi
Ripoti: Mshiriki anahitaji kubadilisha sanduku la chuma lililounganishwa na shingo juu ya mchango wa kifupi.
Hatua: Sanduku linapaswa kuwa juu ya ardhi, na mshiriki hawezi kuchukua uzito pamoja na mikono yake. Ikiwa hauwezi kuharibu sanduku kwa umbali fulani, unapewa ugonjwa wa 30 burpees.
Ngapi uzito wa Tractor Pull?
Kifaa cha menti kutoka kwa mchango wa Tractor Pull inapunguza kinyume 30 kupondoa. Unapaswa pia kuhakikisha uzito wa ule upya, ambao unaweza kuongeza 3 au 4 kupondoa.
Njia ngapi ninapaswa kuendesha pamoja na kifaa cha menti?
Mchango wa Tractor ni karibu 350 mita (320 m).
Expert obstacle course & aluminum truss design. Spartan Race, OCR, Tough Mudder coaching. Build endurance & conquer challenges!
Block H, Mubei Industrial Zone, Shishan, Nanhai Dist, Foshan, China
Copyright © Obstacle Formula PTE LTD Sera ya Faragha
EN
