Jina: Iliyopangwa Majini ya Spartan Race Spartan Jump Rope Kwa Mwanamme
Aina ya mchango: Vituo vingi
Maelezo: Jump Rope ni makono usio na mchanganyiko sana, inapong'aa zaidi katika Tukio la Stadium. Mwanachama anapaswa kufanya idadi ya kipimo cha upisho wa jump rope.
Maono: Unaweza kusimama usimamizi wakati unapitisha upepo kwa upana uliochaguliwa na kutumia 1 au 2 mkono (kupanda kifani). Lazima uanze tena mshindiwo kama haujafanya idadi ya kupitisha upepo iliyochaguliwa au usiacha kuweka pita ndani ya mitisho yako (iwapo linahitajika).
Yaliyopangwa ni aina gani ya upepo unayotumika katika Spartan Jump Rope ?
Upepo unayotumika katika Spartan Jump Rope haina hisia ya upepo wa darasa la mashule; ni upepo wenye uzito wa 2.5 inci kiasi.
EN
