Ime: Prepreke za trčanje SPARTAN BOX SKOKOVE
Vrsta prepreke: Obavezna
Opis: Pretežno prisutna na događaju u stadionu, skok na kutiju je točno isti vježba koju bi izvršili u vašem lokalnom CrossFit centru. Morate izvršiti određeni broj skočanja na dřevnu kutiju. Počevši s tla, skočite na kutiju, podignite se i vrnite natrag u početni položaj.
Pravila: Ako ne uspijete izvršiti sve skočeve ili zanemarite zaključavanje nogu dok ste na vrhu kutije, morate ponovno početi s preprekom.
Koliko je visok Spartan Box Jumps?
Visina kutije može varirati između 20 i 30 inča.
Koliko skakanja na kutiju moram obaviti na Spartan trci?
Broj određenih skakanja na kutiju iznosi približno 15.
EN
