Prilagođeni prepreke Spartan Race Outdoor Warrior OCR Spear Bacanje za odrasle

Parametar

Vrsta prepreke: Prilagođeno bacanje koplja za odrasle na Spartan Race Prepreke

Opis: Bacanje štete je najikoničnija prepreka na Spartan Race-u. Jednostavna prepreka, ali ipak vrlo izazovna. Cilj je baciti štetu u meta. Meta je bal šibice s Spartan šeširom. Šteta je pridružena lanu kako bi sudionik mogao vratiti štetu bez potrebe da ide do mete (što bi bilo vrlo opasno).

Pravila: Pravilo za bacanje štete je jednostavno; bačite štetu i ubodite ju u meta. Ako promašite meta ili se šteta dotkne zemlje, čekaju vas 30 burpeea kao kazna.

Koliko daleko moram baciti štetu?
Meta nalazi se između 20 do 30 stopa od ograde.

Kolika je veličina cilja kod bacanja štapom?
Cilj je otprilike 3 x 3 stopa.

Koliko težak je špartanski štap?
Štap je napravljen od drva s metalnim vrhом, a teži oko 2.5 funte.

Kolika je veličina špartanskog štapa?
Kopije je približno 67 inča duga.

Bacanje kopja je osnovni element Spartan Trka i jedna od prepreka koja su im jedinstvene. To je jednostavna prepreka, priđete cilju i imate jednu šansu da baci te opću kopje u zid koji predstavlja nešto poput trupa neprijatelja.
Ako promašite, radite burpee-ove; Ako pogodite i odbije, radite burpee-ove; Ako pogodite rub i prođe kroz njega, radite burpee-ove. Jedini način da se nastavite dalje bez burpee-ova je pogoditi cilj i da se kopije začvrsti.