Obstacle Formula - Premium parkour štitovi za vježbanje, trke i grupe za odrasle

Postavite realistične ciljeve: Prije nego što počnete s treniranjem, važno je postaviti realistične ciljeve za sebe. Bez obzira pričate li o jačanju svoje snage, lučnosti ili izdržljivosti, ili želite naučiti novu parkour vještINU ili tehniku, jasni ciljevi će vam pomoći da ostane te motivirani i usredotočeni. ​

Pratite strukturiran trening program: Naša obrazovna programa su dizajnirana da budu strukturirana i progresivna, tako da možete postepeno povećavati intenzitet i težinu vaše vježbe kako postajete jači i iskusniji. Provjerite da slijedite program što je moguće bliže, i ne baujte se pitati svojeg instruktora za pomoć ili savjet ako to trebate. ​

Vježbajte redovito: Konstancija ključ je kada je riječ o poboljšanju vaših parkour vještina. Provjerite da se vježbate redovito, i pokušajte uključiti parkour vježbu u vaš dnevni rutinu što je više moguće. Čak i ako imate samo nekoliko minuta svaki dan, možete napredovati vježbanjem jednostavnih parkour pokreta i vježbi. ​

Radicite na svoje slabe strane: Svi imamo područja na kojima nam treba poboljšanje, i parkour nije izuzetak. Identificirajte područja na kojima vam je potrebno najviše poboljšanje i usmjerite svoje treniranje na ta područja. Bilo da je riječ o povećanju snage, lučnosti ili izdržljivosti, ili želite naučiti novi parkour vještina ili tehniku, postoji mnogo vježbi i vještina koje možete obavljati kako biste poboljšali svoje vještine. ​

Uživajte i ostajte motivirani: Parkour bi trebao biti zabavan, pa se uvijek uživajte u procesu i ostajte motivirani. Ne bojte se probati nova stvar, i ne dajte se prema ako odmah ne vidite rezultate. S trudom, posvećenost i pozitivnim stavom, možete postići svoje parkour ciljeve i postati bolji atlet.