نینجا ترزان | کورس نینجا |

پارامتر

OCR، مسابقات کورس مانع، رویدادهایی با شرکت فردی یا جمعی هستند که در آن ورزشکاران دویده و موانع را پشت سر می‌گذارند. طول‌های محبوب مسابقات OCR شامل 100 متر (اسپرنت)، 3 کیلومتر (کورس کوتاه) و 5 کیلومتر (بین‌المللی) است.

بسیاری از موانع مشابه آنچه در تمرین نظامی استفاده می‌شود، در حالی که برخی دیگر منحصربه‌فرد به مسابقات مانع می‌باشند و در طول کورس برای آزمایش تحمل، قدرت، سرعت و لطافت استفاده می‌شوند.