ورزشکاران باید از بالای تیر آویزان شوند، شروع به کشیدن خود از پایین و سپس بلند شدن، به اندازه کافی بالا پرتاب شوند تا بر روی گیره بعدی فرود آیند. سپس این عمل را تا رسیدن به بالا تکرار کنند. این عناصر نیازمند قدرت بدن بالا و پلیومتریک است.
مسیر موانع با دوچرخه آبی پیچیده مسابقه موانع
تولیدکننده مسیر مسابقه مانع چینی، دیوار OVERHANG WALL
مانع اسبانه ارزی آمریکایی برای بزرگسالان و کودکان نینجا وارز قدم ها
چالش مانع 2 در 1 فشردن و پگ در دوره نینجا وارIOR
راهحلهای استخر برای مسیر موانع
دیوارهای برلین 5.5 فوت
رویدادهای مسابقه دویدن ماجراجویانه با موانع، خط مشی تعادل
فروشنده موانع چینی، موانع مسابقه اسپارتان COMANDOS ROPE